Несколько правил для достижения гармонии

Живите в настоящем! Живите сегодняшним днем, наслаждайтесь всем, что Вас окружает: природой, домом, близкими.
Прощайте ошибки свои и других, не копайтесь в них бесконечно.
Любите себя и свое тело, каким бы оно ни было.
Думайте, что Вы уже счастливы.
Стресс ухудшает состояние.
Не занимайтесь самоедством, живите, как дети - все новое только в радость!
Находите положительные эмоции во всем.
На любые обстоятельства можно и нужно взглянуть без раздражения и обреченности.
Избавляйтесь от негативных мыслей.
Поймите себя и свои чувства.
Программируйте положительные эмоции.
Плохое самочувствие зачастую результат плохих мыслей, это сигнал организма о том, что давно пора отказаться от негативных мыслей и прийти к свежим идеям.
Научитесь управлять своим настроением.
Капризы настроения - удел слабых.
Изменяйте себя, а не других.
Не можете изменить жизнь,- измените к ней отношение.
Можете изменить свой выбор.
Это тоже неплохо.
Если Вы мнительны, не травмируйте свою психику отрицательными и ненужными впечатлениями.
Фильмы-катастрофы - не для Вас!
Занимайтесь делом.
Чем больше человек загружен, тем меньше к него остается времени на ненужные мысли и поступки.
Найдите себе хобби.
Научитесь качественно отдыхать.
Синдром хронической усталости сейчас очень популярен, но это не то, что Вам нужно.
Не прогнозируйте неприятности, не накликайте беду.

из книги Наины Владимировой "Большая энциклопедия заговоров и гаданий"