Выговаривайтесь!

Прошлой осенью мой помощник ездил в Бостон для посещения самых необычных в мире медицинских курсов.Они официально называются курсами прикладной психологии, но их целью является помощь людям, страдающим от чувства беспокойства. Многие из слушателей - домохозяйки.
Как были созданы эти курсы?
В 1930 году доктор Пратт - ученик сэра В.Ослера - обратил внимание на то, что многие пациенты, поступающие в Бостонский психиатрический диспансер, физически здоровые, хотя и ощущали симптомы различных болезней.
У одной женщины руки были так изуродованы артритом, что она совсем не могла ими что-либо делать. У другой были все "симптомы" рака желудка. Были здесь женщины с головными болями, с хроническим утомлением, другими жалобами. Но самое тщательное обследование показало, что ничего плохого в физическом плане с этими женщинами не было.
Доктор Пратт понимал, что симптомы не исчезнут, если он просто посоветует пациентам "идти домой и позабыть о своих болезнях". Он знал, что большинство этих женщин не хотело болеть: Если бы они могли забыть о своих недомоганиях, они бы давно это сделали сами.
Чем же можно было им помочь?
Доктор Пратт создал эти курсы. Они работали с удивительным эффектом. За 18 лет тысячи пациентов, посещавших их, излечились от своих болезней. Доктор Роза Хилферини, медицинский консультант курсов, рассказала моему помощнику, что один из лучших способов избавления от чувства беспокойства заключается в том, чтобы рассказать о твоих бедах человеку, которому вы доверяете. "Когда сюда приходят пациенты, они могут рассказать о своих бедах, рассказывать до тех пор, пока не выкинут их из головы.
Трудно размышлять о своих бедах одному, носить их в себе еше тяжелее. Это вызывает нервное напряжение. Мы должны делиться своим беспокойством. Мы должны чувствовать, что есть кто-то в мире, "кто хочет слушать и способен понять".
"Выговаривайтесь" - вот основной принцип, используемый на курсах при Бостонском диспансере.

Дейл Карнеги