четверг, 13 января 2011 г.

Как правильно записать аффирмации. 7 шагов

1) Пишите в настоящем времени. Представьте, что вы уже владеете вашей мечтой. Реальность для подсознания - это то, что вы думаете, а не то, что вас окружает.

2) Используйте только позитивные слова. Классический пример, замените “не болеть” на “я здоров”.

3) Создайте текст, который рождает позитивные эмоции, драйв и страсть. Есть предметы, события и люди. Первые из них вызывают негатив. Вторые - пофигизм. Третьи - бурные положительные эмоции. Выбирайте последнее. Опасно менять ваши таланты и предназначение на скуку или цели других людей.

4) Конкретизируйте. Запретите себе использовать резиновые слова - счастье, любовь, достаток, демократия, честь и другие. Дробите такие слова на более конкретные понятия. Для этого спросите себя кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.

5) Составляйте короткие и рубленные фразы. Подсознание любит “армейские” команды. Не используйте двух-сложные слова. Если закрыть пальцем слово, и оно не изменит фразы, тогда смело выбрасывайте его.

6) В конце аффирмаций добавьте “Я получаю намного больше, чем ожидаю”. Фраза работает со скрытыми желаниями, которые вы пока не обнаружили, но они есть.

7) Верьте в то, что написали. Чтобы поверить надо фиксировать любые победы. Особенно малые.

Комментариев нет:

Отправить комментарий